5 actividades de mindfulness que puedes hacer en familia
¿Quiere hacer de la atención plena una prioridad familiar? Trae enfoque y paz con estas poderosas prácticas. Por Meryl Davids Landau Milton Brown / Getty Images Con todo el malestar en el aire en estos días, más el estrés de la temporada de vacaciones, ahora puede ser el momento perfecto para explorar algunas actividades de "atención plena" que puede hacer con su familia.