¿Cuándo puedo comenzar a entrenar para dormir?

P: ¿Puedo enseñarle a mi bebé de 3 meses a llorar?

R: No hay una edad establecida para comenzar el entrenamiento para dormir, pero es mejor esperar hasta que esté seguro de que su bebé ya no necesita comer en medio de la noche. Para la mayoría de los bebés, esto es después de 4 meses, pero algunos pueden estar listos antes. Sin embargo, recomiendo comenzar antes de los 6 meses; el proceso se vuelve más difícil después de que un bebé puede sentarse solo. Sin embargo, nunca debe dejar que su bebé "llore" totalmente solo. En cambio, verifíquelo con frecuencia para asegurarse de que está bien. Esto no solo tranquilizará y ayudará a calmar a su bebé, sino que también aliviará los nervios de su nueva mamá. Una vez que decida que es el momento adecuado para el entrenamiento del sueño, asegúrese de comenzar con la hora de acostarse. Solo después de que su hijo haya aprendido a conciliar el sueño por la noche, que generalmente toma alrededor de una semana, debe incorporar este método durante las siestas.

Copyright © 2004. Reimpreso con permiso de la edición de febrero de 2002 de Padres revista. Actualizado 2009

Respondido por el equipo de padres

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