Ideas de desayuno para llevar para familias

Comidas preparadas para las mañanas cuando simplemente no hay tiempo para sentarse a la mesa.

Por Jackie Plant de la revista Parents

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Parfaits al amanecer

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Alexandra Grablewski

Parfaits al amanecer

Este delicioso desayuno espumoso tiene proteínas, calcio y una buena dosis de fibra.

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Pitas de tocino y huevo

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Alexandra Grablewski

Pitas de tocino y huevo

Prepare estos sándwiches ricos en proteínas la noche anterior y luego vuelva a calentarlos en el microondas.

Genial: 10 minutos

Hornear: 30 minutos a 35 minutos a 350 ° F

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¡Gana Baby Gear!

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Ideas para el desayuno de regreso a clases para madres ocupadas

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Buenos días pizzas

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Alexandra Grablewski

Buenos días pizzas

Su hijo pensará que se está escapando con algo cuando le da pizza para el desayuno.

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Crepes locos

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Alexandra Grablewski

Crepes locos

Puedes envolver casi cualquier cosa en un crepe. Estos durarán tres días en la nevera o un mes en el congelador.

Comienzo a fin: 30 minutos

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Barras de desayuno para despertarse

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Alexandra Grablewski

Barras de desayuno para despertarse

¿No hay tiempo para el cereal? ¡Prueba estas deliciosas barritas energéticas llenas de fibra!

Publicado originalmente en la edición de noviembre de 2007 de Padres revista.

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Tazas de granola de desayuno de energía

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Tim MacKay

Tazas de granola de desayuno de energía

¡Comience bien el día! Las tazas de granola horneadas llenas de yogur y fruta le darán energía a sus hijos durante horas. Para hacer, rocíe un molde para muffins con aceite en aerosol. En un tazón grande, mezcle 3 cucharadas. mantequilla sin sal derretida, 1â „4 taza de miel, 13â„ 4 tazas de avena arrollada, 1/8 cdta. sal, 1 4 cucharaditas canela, 1 a 4 tazas de hojuelas de coco sin azúcar y 1 a 4 tazas de harina de linaza. Con los dedos húmedos, presione la mezcla en los pozos de panecillos. Hornee a 350 ° hasta que estén doradas, unos 15 minutos. Deje que la sartén se enfríe durante 15 minutos, luego use una espátula para quitar los vasos. Llena cada taza con 1 a 2 cucharadas. Yogur griego y encima con bayas. Rinde 8 tazas de granola.

Ver el vídeo: MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA TODA LA FAMILIA. Recetas fáciles y sanas (Noviembre 2019).

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